ARNOLDAS ŠVARCENEGERIS (Arnold Alois Schwarzenegger) - iš Austrijos kilęs amerikiečių kultūristas, aktorius ir respublikonų partijos politikas. Jaunystėje A. Švarcenegeris garsėjo kaip sportininkas, vėliau - kaip Holivudo veiksmo filmų herojus, o visą šią svaiginančią karjerą vainikavo…
Nugaros skausmai ir jų priežastys Norint išvengti nugaros skausmų, reikia žinoti veiksnius, galinčius turėti jiems įtakos. Viena pirminių ir pagrindinių nugaros skausmų priežasčių yra susiformavusi netaisyklinga ar ydinga laikysena. Esant taisyklingai laikysenai, raumenys yra subalansuoti,…
Panašiai kaip ir kitose sporto šakose, kovos menuose sportines traumas patiria virš 70 % sportininkų. Traumos patiriamos varžybų arba treniruočių metu. Mokslininkų teigimu, pusės visų sportinių traumų būtų galima išvengti, tinkamai pasiruošus treniruotėms ar varžyboms.…
Tikriausiai kiekvienam yra tekę patirti keistą būseną, kai, regis, nieko rimto neveikei, o jauti tokį siaubingą nuovargį, kad net pajudėti nebepajėgi. Na, iš tikrųjų tokiu atveju nesinori nei kalbėti, net televizorių žiūrėti pasidaro didžiulis, varginantis…
Tėveliai savo vaikučius į užsiėmimus kovos menų mokyklose gali pradėti vesti nuo šešerių metų. Vis dėl to teisingm jaunųjų kovotojų treniruotės organizavimui užtikrinti reikia žinoti jų amžiaus ypatumus. Pagal treniruočių rengimo planus sportininkai skirstomi į…
„Aš visada gyvenau pagal savas taisykles. Man žmonės dažnai kartodavo, kad aš nieko nepasieksiu kai vaikiausi savo svajones kultūrizme, filmuose bei politikoje. Dažnai susidurdavau su abejonėmis ir įvairiomis kliūtimis, tačiau sugebėjau viską pašalinti. Žmonės dažnai…
