Įsivaizduokite, ateinate į darbą ir galvojate – kas dabar? Tai yra visiškai normalu. Kartais nuo daugybės darbų mums gali susisukti galva ir tada nebežinome nuo ko pradėti.
Šiandien sužinosite 5 būdus, kaip savo darbo dieną pradėti teisingai.
Pradėkite nuo švarios būsenos
Vakar diena buvo sunki? Visi pamiršo jūsų gimtadienį? Kolega jus negražiai pavadino?
Neleiskite šioms mintims suktis jūsų galvoje. Jūs tik veltui švaistote laiką galvodami apie tai ir pasidarote dar blogesnės nuotaikos. Stenkitės visada išlikti teigiamai nusiteikę.
Užsirašykite visas idėjas
Jus netikėtai užklupo įkvėpimas? Užsirašykite visas tas šaunias įdėjas.
Patariame naudotis tokia programa kaip Evernote, bet tiks ir paprastas tušinukas su popieriaus lapu. Taip pat pastebėsite ir kai ką įdomaus – kuo daugiau minčių užsirašysite, tuo daugiau jų jums ateis į galvą.
Susitvarkykite aplinką, kurioje dirbate
Pašalinkite visus darbui nereikalingus įrankius, palaistykite augalus, nusivalykite dulkes. Taip pat pasirūpinkite ar nieko netrūksta produktyviam darbui.
Taip jūs palengvinsite savo darbą ir dar padidės darbo našumas.
Kavą pakeiskite į žaliąją arbatą
Kava yra puikus stimuliatorius, tačiau kartais nuo jos galima pasijusti blogai. Patariame kavą pakeisti žaliąja arbata. Gausite šiek tiek kofeino ir daug sveikų antioksidantų, taip yra daug sveikiau ir net pigiau.
Planuokite pertraukėles
Visada kažkiek atidirbę pasidarykite pertrauką.
„Kai padarysiu X, eisiu pasivaikščioti“
„Jeigu dirbsiu prie X projekto 30 minučių, galėsiu pasiimti puodelį arbatos“
Taip išvengsite atideliojimų, bus lengviau dirbti.
Peržiūrėti kitas kategorijas: