5 patarimai sportuojantiems
Supraskite kaip svarbu yra gerti daug vandens Visi sako, kad reikia suvartoti daug baltymų, valgyti vištieną, varškę, daržovę, bet dažnai pamirštama gerti daug vandens. Norint geriausių rezultatų - organizmas turi gauti pakankamą kiekį vandens. Tai…