Ko gero, bananai yra vaisiai, kuriems skiriama bene daugiausiai dėmesio. Tai viena gausiausiai auginamų kultūrų pasaulyje. Be to, jie puikiai tinka sportuojantiems. Taigi dar kiek rimtai, kiek juokais apie bananus.
Bananų istorija iki jų atsiradimo mūsų prekyvietėse siekia šimtmečius. Juos „atrado“ Aleksandras Makedonietis dar 327-aisiais m. pr Kr. didžiojo Indijos užkariavimo metu. Tačiau naująjį pasaulį vaisiai pasiekė tik XIV a. pradžioje ir plačiai paplito Karibų jūros salose, pietų ir centrinėje Amerikoje.
Pirmą kartą bananai oficialiai pristatyti publikai tik 1876 m. Filadelfijoje (JAV) vykusioje centrinėje parodoje. Ten bananų vaisiai buvo suvynioti į foliją ir pardavinėjami po 10 centų.
Jei nebūsite atidus, kalbėdamas apie bananus galite pasakyti per daug „ana“, pavyzdžiui, „banananai“.
Iš tikrųjų bananai yra uogos.
Banano sudėtyje yra apie 75 proc. vandens ir daug kalio.
Bananai auga pakrypę į viršų – kaip penis.
Bananų medžių lapai gali užaugti iki 274 cm ilgio ir 60 cm pločio.
Bananas yra svarbus įvairių desertų komponentas.
Uodai ir moskitai labiau puola prie tų žmonių, kurie valgo bananus arba naudoja šių vaisių kvapo kūno priežiūros priemones.
Bananai visada nuskinami dar žali, o pats augalas iškart nupjaunamas iki šaknų.
Bananai ir sveikata
Bananus verta valgyti, nes:
Bananuose yra kalio. Šis elementas būtinas širdies, kepenų, o ypač – raumenų veiklai. Kalis taip pat skatina vandens ir druskų apytaką organizme. Gydytojai mano, kad sergančių mėšlungiu žmonių organizmuose trūksta kalio.
O širdies ligomis sergantiems patariama kasdien suvalgyti nors po du bananus.
Bananuose mažai azotinių medžiagų, todėl jie primygtinai rekomenduojami sergantiems sunkiomis inkstų ligomis.
Bananus lengvai įsisavina organizmas, todėl puikiai tinka besiruošiantiems operacijoms ar po jų. Taip pat jie rekomenduojami onkologiniams ligoniams, gydomiems spinduline ar chemine terapija.
Bananai skatina žarnyno veiklą. Todėl rekomenduojami sergantiems skrandžio opalige.
Tačiau:
Bananai netinka linkusiems tukti ir sergantiems cukriniu diabetu žmonėms.
Energetinis bananų kaloringumas beveik toks pat, kaip kukurūzų, tačiau didesnis, nei bet kurio kito šviežio vaisiaus
Peržiūrėti kitas kategorijas: