Padeda mesti svorį
Vanduo neturi kalorijų, cukraus, saldiklių, angliavandenių.
Pagerina širdies veiklą
Sumažina širdies ligų riziką 41%
Energijos šaltinis
Kai Jūsų kūnas yra dehidratavęs Jūs galite jaustis apsnūdusiu arba pavargusiu nieko nedarant. Vanduo padės ištaisyti šią klaidą.
Galvos skausmo malšintojas
Galvos skausmą dažniausiai sukelia mažas vandens kiekis kūne, tad papildykite jį.
Sveika oda
Vanduo padeda išvalyti iš odos mirusias daleles taip pat ląstelės gavusios vandens geriau atlieka savo funkciją.
Lengviau atlikt pratimus
Būnant dehidratavusiu, kūno atletinis pasirengimas sumažėja, nuovargis greičiau atsiranda.
Padeda virškinti
Vanduo gali sumažinti rūgštis skrandyje.
Sumažina vėžio riziką
Vanduo sumažina vėžio riziką 45%.
Valo organizmą
Vanduo padeda iš kūno pašalinti toksinus ir kitas atliekas.
Peržiūrėti kitas kategorijas: