Alkoholis ir sportas

Alkoholis yra vienas labiausiai paplitusių narkotikų visame pasaulyje.…

Skaityti →

9 priežastys dėl ko reikėtų gerti vandenį

Padeda mesti svorį Vanduo neturi kalorijų, cukraus, saldiklių,…

Skaityti →

Azoto oksidas

Kas yra Azoto oksidas? Azoto oksidas (Nitric Oxide-NO)…

Skaityti →

Sveikos gyvensenos patarimai (1 dalis)

Venkite rafinuotų maisto produktų Rafinuotų maisto produktų atsisakymas…

Skaityti →

Trumpai apie pusryčius

Ar žinote, kodėl reikia valgyti pusryčius? Jei ne,…

Skaityti →

Papildai, kuriuos turėtų žinoti kiekvienas sportininkas

Proteinas Proteinas (baltymai) – antras pagal gausumą po vandens…

Skaityti →

Kaip sutaupyti norint valgyti sveikiau

Sunku sveikai maitintis neišleidžiant daug pinigų. Valgiai, pirkti…

Skaityti →

Bananai

Ko gero, bananai yra vaisiai, kuriems skiriama bene…

Skaityti →

Mitybos pagrindai

Mitybos pagrindai – kaip maitintis prieš ir po…

Skaityti →

Kaip palaikyti formą švenčių metu

Jeigu norite švenčių metu išlikti geroje formoje ir…

Skaityti →